作者：劉承恩
💡 定期監測，提早發現糖尿病風險！
📌 糖尿病前期監測：每年至少檢查一次，依個人風險調整頻率。（證據等級E）
📌 第1型糖尿病進展監測：每6個月進行HbA1c監測，每年進行75克口服葡萄糖耐受測試（OGTT）。（證據等級E）
💡 改變生活習慣，降低糖尿病風險！
🏃♂️ 運動習慣：每週至少150分鐘中等強度運動，減重7%可顯著降低風險。（證據等級A）
🥗 健康飲食：建議地中海飲食、間歇性斷食、低碳飲食等模式。（證據等級B）
💰 成本效益：糖尿病預防計畫應獲得支持與補助，提升可及性。（證據等級E）
📲 科技輔助：數位健康管理工具有助於長期預防。（證據等級B）
💡 藥物輔助，減少糖尿病發生機率！
💊 二甲雙胍 Metformin：適用於BMI≥35 kg/m²、妊娠糖尿病史等高風險族群，降低發病率。（證據等級A）
🩸 維生素B12監測：長期服用Metformin者，應定期檢測B12，避免缺乏。（證據等級B）
💡 降低血管疾病風險，守護心血管健康！
❤️ 心血管風險評估：前期糖尿病與心血管疾病密切相關，應定期檢測。（證據等級B）
💊 Statin類藥物監測：可能影響血糖，建議持續監控。（證據等級B）
🩹 Pioglitazone：適用於有中風病史者，但需注意體重增加、水腫和骨折等副作用風險。（證據等級C）
💡 個人化照護，打造健康目標！
🎯 照護目標：減重、控制血糖、降低心血管風險。（證據等級B）
💊 藥物輔助：針對體重管理與血糖控制提供藥物支持。（證據等級B）
🔍 高風險個案加強預防：BMI≥35、血糖偏高、妊娠糖尿病史者應考慮更密集管理。（證據等級A）
💡 1型糖尿病的延緩策略！
🧪 Teplizumab-mzwv 注射：一種抗CD3 單株抗體，適用於特定8歲以上個案，延緩1型糖尿病發病時間。（證據等級B）
🏥 定期篩檢，健康不拖延！📢 歡迎預約糖尿病風險評估與預防諮詢！
